패밀리 페이지: 포괄적인 건강 및 피트니스 앱
ファミリーページ는 保健支援センター에서 개발한 라이프스타일 앱으로, 일상적인 건강 관리를 즐겁고 번거롭지 않게 만들어줍니다. 전문 상담사, 건강 보험 조합, 가족 구성원, 동료 및 친구들의 지원을 받아 건강을 개선하는 재미있고 상호작용적인 방식으로 참여할 수 있습니다.
이 앱은 건강 여정을 돕기 위해 여러 가지 주요 기능을 제공합니다. 식습관, 음주, 운동 루틴 및 흡연 습관에 기반하여 라이프스타일 평가를 시작하고 목표를 설정할 수 있습니다. 이 평가는 건강 검진 결과를 고려하여 전체적인 건강 수준을 판단합니다. 이러한 결과를 바탕으로 앱은 달성할 목표 다섯 가지를 제시합니다.
또한 가족 구성원, 동료 및 친구와 같은 팔로워를 등록하여 전문 상담사로부터 조언을 받을 수 있는 지원을 받을 수 있습니다. 팔로워는 주간 보고서를 확인하여 진행 상황을 요약하고 스탬프와 메시지를 통해 격려를 받을 수 있습니다.
ファミリーページ를 사용하면 체중, 허리 둘레, 걸음 수, 혈압 및 혈당 수치와 같은 다양한 건강 지표를 기록할 수 있습니다. 앱은 건강 추적 앱과 통합하여 체중과 걸음 수 데이터를 자동으로 입력할 수도 있습니다. 기록된 데이터는 그래픽으로 표시되어 진행 상황을 쉽게 추적할 수 있습니다.
매주 일요일마다 주간 보고서를 받게 되며, 건강 목표에 대한 회고와 주간 총 걸음 수가 표시됩니다. 이 회고를 통해 건강한 습관을 효과적으로 형성할 수 있습니다.
이 앱은 식이, 운동, 수면 및 이완 기술에 관한 다양한 콘텐츠도 제공합니다. 언제 어디서든 이러한 기사에 접근할 수 있습니다. 또한, 요리를 잘 하지 않는 사람들을 위한 쉽게 따라할 수 있는 레시피 비디오와 짧은 시간에도 효과적인 운동 비디오도 제공됩니다. 또한, 다른 사용자들과 함께 더 나은 건강을 위해 그룹을 만들 수도 있습니다.
ファミリーページ를 사용하면 팔로워 및 그룹 구성원과 상호작용할 수 있는 사진 및 댓글을 게시할 수 있습니다.
매일, 매주 및 매월 기준으로 체중 감량 및 걸음 수에 대한 실시간 순위를 확인할 수 있습니다.
ファミリーページ는 닉네임으로 등록해야 하며, 개인 정보의 개인 정보 보호를 위해 게시물은 팔로워, 그룹 또는 둘 다로 제한할 수 있습니다. 순위 기능은 프로그램 기간 동안에만 사용할 수 있습니다.
정확성을 높이기 위해 ファミリーページ는 걸음 수, 체중 및 혈압에 대한 Google Fit의 데이터를 활용합니다. Google Fit 앱을 설치하면 걸음 수의 정확성이 향상됩니다. 그러나 Google 계정을 사용하여 여러 기기를 사용하는 경우 걸음 수가 정확하게 측정되지 않을 수 있습니다. 걸음 수 감지의 정확성은 사용되는 기기에 따라 다르며, 일부 SIM 무료 기기는 호환되지 않을 수 있습니다. 태블릿은 지원되지 않습니다.
